艾灸后能吃水果吗
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
艾灸后可以吃水果。艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以达到温通经络、调理气血的目的。艾灸后，人体新陈代谢可能会加快，需要补充一些营养物质。水果中含有丰富的维生素和纤维，可以补充人体所需的营养，因此，适量地吃一些水果对艾灸后的恢复是有益的。
但是，应注意以下几点：
1、不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，因为此时水果温度较低，食用可能对胃肠道造成刺激，引发不适。
2、避免食用寒凉性质的水果，如梨、西瓜等。因为这些水果在中医理论中属于生冷食物，可能会影响艾灸的效果。
3、某些特殊情况下，如艾灸后感到明显的胃肠不适或者存在胃肠疾病，建议避免食用酸性的水果如山楂等，因为它们可能会刺激胃酸大量分泌而加重胃肠不适。
总之，在艾灸后可以吃水果，但要注意选择适当的水果和合适的食用时间。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或中医的建议。
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