运动后脚踝剧烈的疼痛是怎么回事

462次浏览・5月前

问题详情：运动后脚踝剧烈的疼痛是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

运动后脚踝剧烈的疼痛可能有以下几种原因：

1、韧带损伤：运动过程中可能会造成踝关节周围韧带的撕裂或拉伤，会引起明显的脚踝疼痛。这种疼痛在运动后会更为剧烈，有时还可能会伴随肿胀和关节不稳的症状。对此，可以对脚踝部位进行局部制动，并进行冷敷以减轻局部炎症和肿胀。如果症状较为严重，应立即就医寻求专业治疗。

2、炎症反应：如果之前曾经有过踝关节的急性损伤或长时间劳损等病史，可能会导致关节局部出现慢性炎症。在大量运动或长时间步行后，炎症加重，可能出现剧烈疼痛。此时需要注意休息并保护踝关节，并在医生的指导下进行抗炎治疗。

3、关节磨损：长时间的运动或过度使用关节可能导致关节软骨的磨损和疼痛。这种情况可能需要采取适当的休息、物理治疗和药物治疗来缓解疼痛。

4、其他原因：除了上述原因外，脚踝疼痛还可能由骨折、肌腱断裂等严重情况引起。如果疼痛持续不减或伴随其他症状（如肿胀、活动受限等），建议尽快就医接受检查和治疗。

总的来说，运动后脚踝剧烈疼痛可能是由于韧带损伤、炎症反应、关节磨损或其他严重情况引起的。如果出现这种情况，建议立即停止运动并寻求医疗帮助进行诊断和治疗。同时，保持充足的休息和恢复时间也是非常重要的。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有