疲劳危害有多大

415次浏览・5月前
问题详情：疲劳危害有多大？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

疲劳的危害性相当大，具体表现为以下几点：

1、轻度疲劳：可能仅表现为眼睛干涩、困倦乏力等症状，休息后能够迅速缓解。然而，长期忽视这种状态可能导致免疫力下降，容易感染疾病。

2、中度疲劳：可能出现头晕、心慌气短、动作迟缓等症状。这种状态可能导致工作效率下降，容易出现失误。此外，情绪也可能受到影响，变得烦躁易怒或情绪低落。若持续较长时间，可能影响身体免疫力及抵抗疾病的能力。

3、重度疲劳：极度疲劳可能导致血压明显升高，心肺功能急剧恶化。长期存在这种症状可能会加重罹患各类慢性疾病的几率。极端情况下，疲劳会严重危及患者的生命安全，特别是在对精细动作的处理以及运动环境中极易诱发危险事件。此外，长期疲劳还可能加速衰老过程并诱发各种并发症。对于青少年而言，长期疲劳还可能影响身体的生长发育。因此，无论是年轻人还是老年人，都需要关注疲劳的危害性。在面临身体机能衰退、神经系统损伤或压力过大等问题时，务必重视疲劳现象并积极应对。

总之，疲劳的危害不容小觑。为了保持身体健康，需要充分休息并避免过度疲劳。如果感到不适或疲劳严重，建议及时就医并寻求专业医生的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题