什么是睡眠瘫痪症表现有什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡眠瘫痪症，也被称为睡眠瘫痪或梦魇症，是一种睡眠障碍的表现。其主要症状和表现包括：
1、在睡眠过程中产生短暂性的意识模糊状态，类似于醒来时的感觉，但实际上仍然处于睡眠阶段。在这个阶段，人们可能会感觉到自己无法移动或说话，甚至出现呼吸困难的情况。这种症状通常持续数秒至数分钟不等。
2、在睡眠瘫痪发生时，人们可能会感到恐惧或焦虑，因为身体无法立即活动自如。一些人会听到声音或看到幻影，这种感觉可能导致恐慌和不安的情绪反应。这种恐惧感往往伴随着睡眠瘫痪的体验。
3、对于经常经历睡眠瘫痪的人来说，还可能出现心理压力症状，如长期的精神紧张和睡眠质量下降等。这种症状可能会导致情绪低落和焦虑情绪加剧等问题。睡眠质量的下降进一步加剧这种心理问题。由于睡眠质量的下降，患者可能感到疲惫不堪和注意力不集中等问题。这些症状可能进一步影响日常生活和工作表现。
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