扭到了手腕要怎么处理

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问题详情：扭到了手腕要怎么处理？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

扭伤了手腕需要按照下列步骤进行处理：

1、制动：首先，要停止手腕的活动，避免关节活动导致局部损伤加重或反复加重。

2、冰敷：在受伤部位进行冰敷，有助于减少炎症渗出和水肿等症状。冰敷时要注意用毛巾包裹冰块，避免直接接触皮肤造成冻伤。一般每次冰敷的时间不宜过长，每隔几分钟可进行一次，避免冻伤皮肤。

3、加压包扎：对于关节肿胀明显的患者，可以使用弹力绷带进行局部加压包扎，有助于减轻关节内的水肿和炎症反应。同时抬高受伤的手腕，有助于减轻肿胀。

4、药物治疗：可以外用药物如云南白药喷雾剂、红花油等进行止痛、消肿和抗炎治疗。但要注意确保皮肤没有破损的情况下才能使用，以避免药物引起的疼痛和不适。若疼痛和炎症持续不减或者症状加重，应在医生指导下服用药物治疗。

5、检查和评估：如果手腕扭伤后出现剧烈疼痛、活动受限等症状，应及时就医进行影像学检查以排除骨折、关节脱位等严重损伤。根据医生的建议进行进一步治疗和处理。

总之，扭伤了手腕后应及时采取适当的处理措施，避免症状加重或引发其他并发症。同时要注意休息和康复，确保受伤的手腕得到充分的恢复时间。

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