肩周炎疼痛难眠怎么办

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问题详情：肩周炎疼痛难眠怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩周炎疼痛难眠可能会对生活造成较大的困扰，下面提供几种常见的处理方式：

首先可以进行药物治疗。使用止痛药和消炎药物有助于缓解肩周的炎症和疼痛。对于轻度的疼痛，可以选择非处方药如布洛芬等。对于更严重的疼痛，可能需要医生开具的处方药。另外，外用药物如膏药也可以在一定程度上缓解疼痛。但请注意，药物治疗应遵医嘱，避免长期或过量使用。

其次，可以尝试物理治疗。热敷和冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。按摩和针灸等物理疗法也有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。此外，适当的运动疗法也很重要，如进行关节活动、拉伸等，可以帮助恢复关节功能，减轻疼痛。但请注意，物理治疗需在专业医生的指导下进行。

此外，改善生活习惯也有助于缓解疼痛。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。睡觉时，可以尝试换用不压迫患肩的姿势，或者使用专门的护肩枕头。合理饮食，保持健康的生活方式也有助于缓解疼痛。

如果疼痛持续加重，影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行更详细的检查，如X光、MRI等，以了解肩周炎的严重程度。

总之，肩周炎疼痛难眠需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、改善生活习惯等。在处理过程中，应遵医嘱，及时就医，以免延误病情。

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