血粘度高血压高怎么办
436次浏览・6月前
问题详情：血粘度高血压高怎么办？
精选回答
我要回答
谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血粘度高、血压高的情况下，可以采取以下措施来改善：
1、调整饮食：限制钠盐摄入，减少脂肪和糖类的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入。这样可以减少血液粘稠度，降低血压。
2、适度运动：如慢跑、游泳等有氧运动，有助于促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，从而降低血液粘稠度和血压。运动时应适度，避免过度劳累。
3、保持良好生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒也有助于降低血压和血液粘稠度。
4、药物治疗：在调整生活方式后，如果血压和血粘度仍然较高，应在医生指导下使用降压药物。药物的选择和使用方法应遵循医生的建议，不可自行调整或停用药物。
5、控制血糖和血脂：对于高血糖和高血脂的患者，要采取相应的措施控制血糖和血脂水平。例如，按照医嘱服用药物，定期检查血糖和血脂水平等。
6、及时就医：定期监测血压和血液粘稠度，如发现异常情况，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
请注意，以上建议仅供参考，如果感到不适或症状持续加重，应及时就医并接受专业治疗。在采取任何措施前，请咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有