导致血液粘稠的原因是

395次浏览・5月前

问题详情：导致血液粘稠的原因是？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

导致血液粘稠的原因有多种，包括以下几点：

1、血浆中某些物质浓度的升高：例如高脂血症患者的血浆中甘油三酯和胆固醇增加，使血液黏稠度增加。血红蛋白偏高也会使血液黏稠度增加。血小板偏高等因素也可能导致血液黏稠度增加。

2、不良生活习惯：经常熬夜、过度劳累、过度兴奋或应激状态等会导致身体内分泌失调，引起血液黏稠度增加。同时，长时间饮食不当、过度油腻饮食、运动过少或不经常喝水等也会导致身体缺水，使血液黏稠度增加。此外，长期吸烟和饮酒也可能导致血液黏稠度增加。

为了改善血液粘稠的状况，需要注意生活方式和饮食习惯的调整。例如保持饮食清淡，避免高脂高盐食品，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，多喝水，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累等。同时，适当运动也有助于改善血液循环和代谢水平。如果血液粘稠度过高或出现其他不适症状，应及时就医检查和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有