为什么脸上老是长痘痘

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问题详情：为什么脸上老是长痘痘？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

脸上老是长痘痘的原因有多种，包括以下几点：

1、遗传因素：如果父母双方有一方患有长痘的现象，遗传给子女的几率会比较大。如果正处于青春期，油脂分泌旺盛，更容易出现痘痘。

2、饮食因素：平时经常吃辛辣、刺激、油腻、高糖的食物，可能会导致皮肤受到刺激，从而出现长痘的现象。因此，日常饮食应保持清淡，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

3、内分泌失调：长期熬夜或过度劳累容易导致体内内分泌失调。皮脂腺会过度分泌导致毛囊口堵塞引发长痘痘的症状。这种情况下可以在医生的指导下进行一般治疗如熬夜以及劳逸结合，避免吃含有雄性激素较多的食物如鸭肠等。同时，也可以在医生的指导下使用药物治疗如阿达帕林凝胶等。

4、免疫力下降：长时间熬夜或劳累容易导致身体免疫力下降，从而引起毛孔角化出现异常而引起长痘痘的症状。治疗上应避免熬夜并保证充足的休息时间。同时注意运动提高自身的抵抗力以及保持规律的饮食习惯和良好情绪。若有营养不良的问题，还需适当补充蛋白质丰富的食物如鸡蛋等。

除了以上原因外，长期使用不合适的化妆品或护肤品也可能导致皮肤问题，进而引发痘痘生长。总的来说，为了保持皮肤的健康状态，需要从生活习惯、饮食以及化妆品的选择等多方面进行综合调理。如有需要请及时就医。

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