左腿及大腿小腿外侧疼痛怎么办

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问题详情：左腿及大腿小腿外侧疼痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

左腿以及大腿小腿外侧疼痛的处理方式可以参考以下几种情况：

1、如果疼痛是由于过度的劳损或剧烈运动引起的，可能有肌肉劳损或者乳酸堆积的问题，在这种情况下，可以对局部进行热敷和按摩来缓解疼痛。同时注意休息，适当减少运动量，保证劳逸结合。

2、注意保暖，避免受凉，因为在受到风寒之后也会导致腿部出现疼痛的现象。受凉引起的疼痛可以通过保暖和适当的锻炼来缓解。

3、考虑是否有坐骨神经痛的问题。坐骨神经痛常常是由于腰椎间盘突出压迫神经根而引起，这种情况需要及时就医进行诊断治疗。治疗方式包括药物治疗和物理治疗等。药物治疗如口服非甾体类消炎药和外用贴膏等，物理治疗包括针灸、推拿等。平时也可以适当进行热敷，注意避免久坐久站。

总的来说，针对左腿及大腿小腿外侧的疼痛，需要根据具体原因采取相应的处理方式。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解疼痛。此外，治疗过程中需要注意避免剧烈运动和过度劳累，以免加重疼痛。具体的治疗方案需要根据医生的建议进行。

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