春季鼻炎犯了怎么办

春季鼻炎犯了，可能是由于过敏或者天气变化引起的。这种情况下，可以采取以下措施缓解症状：

1、药物治疗：可以使用一些抗过敏药物，如抗组胺药，以减轻鼻部充血和不适感。对于慢性鼻炎患者，可以使用鼻腔喷雾剂或滴剂来缓解症状。如果是感染引起的，可以使用抗生素类药物。

2、鼻腔清洗：使用生理盐水或专用的鼻腔清洗器进行鼻腔清洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻炎症状。

3、避免过敏原：春季花粉、柳絮等过敏原较多，外出时佩戴口罩，避免与过敏原接触。回家后及时清洗面部和鼻腔。

4、保持室内湿度：保持室内湿度在适宜范围，过干或过湿都可能刺激鼻腔，加重鼻炎症状。

5、饮食调理：避免食用刺激性食物，如辛辣食品、咖啡等，以免加重炎症。

6、加强锻炼：适当进行户外运动，增强身体免疫力，有助于减轻鼻炎症状。

7、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于缓解鼻炎症状。

如果采取上述措施后，鼻炎症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。另外，如果知道自己是过敏性鼻炎，可以到医院进行过敏原检测，以便更好地避免过敏原。