孩子总出汗咋办

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问题详情：孩子总出汗咋办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

孩子总出汗可能是因为他们的体温调节中枢比较敏感，或者新陈代谢比较旺盛，所以容易出汗。不过，也有可能是某些疾病的症状，如营养不良、缺乏微量元素等。为了解决这个问题，你可以尝试以下方法：

1、调整室内温度：保持室内通风良好，避免过度闷热。同时，根据天气和室内温度给孩子适当增减衣物和被子。

2、保持清洁干燥：经常给孩子洗澡，保持皮肤清洁干燥，以减少汗液对皮肤的刺激。

3、加强营养摄入：保证孩子摄入足够的营养，增强抵抗力。可以适当增加肉类、蛋类、奶类等食物的摄入。

4、补充微量元素：如果孩子缺乏某些微量元素，如钙、锌等，也容易导致出汗。可以带孩子去医院做微量元素检查，并根据医生的建议进行补充。

5、加强锻炼：适当的户外活动可以帮助孩子增强体质，减少出汗。

6、穿着合适的衣物：尽量选择透气、吸汗的衣物，以利于汗液的蒸发。

7、观察症状：如果孩子的出汗情况持续严重，或者伴随其他症状（如发热、咳嗽等），建议及时就医检查，以排除疾病的可能性。

总之，对于孩子总出汗的问题，家长要保持关注并采取相应的措施。如果问题持续存在或者症状加重，一定要及时就医。

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