睡觉时心里发慌是怎么回事

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问题详情：睡觉时心里发慌是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

睡觉时心里发慌，可能是由于多种原因引起的。具体可以参考以下原因及相应解决方法：

1、睡前大量饮食或饮用刺激性的饮品，如咖啡、浓茶等，可能会导致交感神经兴奋，引起心跳加速和心里发慌等症状。这种情况可以通过调整生活习惯来改善症状。建议睡前避免大量饮食或饮用刺激性饮品，可以适当喝一些温热的牛奶来助眠。

2、心肌缺血或冠状动脉粥样硬化性心脏病等心脏疾病也可能导致睡觉时心里发慌。这些疾病会引起心脏功能下降、血液循环不畅和心肌缺氧等问题，进而引发心慌等症状。建议到医院进行心电图检查，明确病因后，再进行相应的治疗。

3、焦虑或者抑郁等心理因素也可能导致睡觉时心里发慌。焦虑或抑郁可能导致神经系统紊乱，引发心慌等症状。建议及时去医院就诊，明确病情，在医生的指导下服用药物治疗。也可以通过积极的心理疏导治疗来缓解心理问题，减轻症状。如有需要，可以与家人朋友多沟通交流。

因此建议平时养成良好的生活作息，尽量避免熬夜以及睡前吃得过饱的现象发生。如出现上述症状建议及时到医院进行检查并根据具体病因及时治疗。毕竟心脏是人体最重要的器官之一，如果长期存在这种症状不可忽视不理睬以免造成不可逆的后果。以上建议仅供参考，请及时就诊以便准确诊断并得到治疗。

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