手脚痒怎么办特别是在晚上
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手脚痒，特别是在晚上，可能由多种原因引起，例如过敏、皮肤病（如皮炎、湿疹等）、真菌感染等。首先，要明确痒的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些可能的解决方法：
1、外部药物治疗：
使用止痒药膏，如皮炎平软膏等，有助于缓解痒的症状。
对于真菌感染引起的痒，使用抗真菌药物可能有所帮助。
如果是因为干燥引起的痒，可以尝试使用保湿乳液或霜。
2、保持良好的卫生习惯：保持手脚的清洁和干燥，定期更换干净的袜子或鞋子。
3、注意饮食：避免摄入可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
4、减轻精神压力：有时候精神压力也可能导致皮肤瘙痒，尝试进行放松，如深呼吸、瑜伽等。
5、温湿度管理：保持室内适宜的温湿度，避免过高或过低的温度和湿度，以防皮肤受到刺激。
6、避免过度抓挠：虽然抓挠可以暂时缓解痒感，但可能导致皮肤破损和感染。
7、寻求专业医疗建议：如果痒的症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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