胫骨平台骨折及半月板破损如何食疗

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问题详情：胫骨平台骨折及半月板破损如何食疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

对于胫骨平台骨折和半月板破损的患者，食疗是非常重要的辅助治疗手段。以下是一些食疗建议：

1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、豆腐等，有助于促进骨折愈合和软组织修复。

2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄等，有助于促进钙的吸收和利用，进而促进骨折愈合。

3、富含钙质的食物：如鱼类、豆制品、虾皮等，有助于补充钙质，促进骨骼健康。

4、富含锌的食物：如花生、芝麻、核桃等，有助于促进蛋白质的合成，对于伤口的愈合有积极作用。

5、新鲜蔬果：如苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素的水果，以及菠菜、西红柿等蔬菜，可以提供丰富的维生素和矿物质，帮助身体修复。

6、活血祛瘀的食物：如三七炖鸡等，有助于活血化瘀，促进局部血液循环，改善局部营养状况，进而促进恢复。

7、避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡和碳酸饮料等，以免加重炎症和不适。

除了食疗以外，患者还应注意休息和适当的功能锻炼，以促进身体恢复。如有任何不适或疑虑，应及时与医生沟通并按照医生的建议进行治疗和康复。同时建议在饮食上还是要遵从医嘱和注意饮食均衡。任何食疗方案都应在医生的指导下进行。

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