月经老是推迟怎么办

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问题详情：月经老是推迟怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经老是推迟需要针对原因采取相应的措施进行调理。以下是一些建议：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式有助于改善月经推迟的情况。保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大，适当进行运动，保持充足的睡眠时间。同时，要注意保暖，避免腹部受凉。

2、调整饮食：合理饮食对于月经规律也有很大帮助。避免食用生冷、刺激性的食物，适量补充营养物质，如蛋白质、维生素等。

3、药物治疗：如果月经推迟的情况比较严重，可以在医生的指导下使用黄体酮等药物进行治疗。同时，也可以服用益母草颗粒等中成药来调理身体。

4、病因治疗：月经推迟可能与内分泌失调、精神因素、慢性疾病等多方面的因素有关。因此，如果长期存在月经推迟的情况，建议去医院进行相关的检查，如激素六项检查、妇科彩超等，以了解病因并采取相应的治疗措施。例如，如果是内分泌失调引起的，可以根据医生的建议进行相应的激素治疗。

总之，对于月经老是推迟的情况，需要采取综合措施进行调理。同时，也要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。如有疑虑，建议及时就医咨询。

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