近视眼怎么得的

599次浏览・8月前

问题详情：近视眼怎么得的？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

近视眼的形成原因主要有以下几种：

1、遗传因素：近视眼的形成与遗传因素有一定关系，特别是高度近视的人群，其患病风险可能更高。如果父母双方或一方患有近视眼，其子女患近视眼的概率也会相应增加。

2、环境因素：环境因素也是导致近视眼的常见原因。长时间近距离用眼，如看书、写字或使用电子产品等，会使眼睛长时间处于紧张状态，无法得到充分的休息和放松。此外，照明光线过强或过弱、坐姿不端正等环境因素也可能导致视觉疲劳和近视眼的形成。

3、营养缺乏：缺乏维生素A、维生素B等营养成分也可能导致近视眼的发生。这些营养成分对于维持眼睛的正常生理功能非常重要，缺乏时可能导致视力下降和近视眼的发展。

4、不良生活习惯：长时间熬夜、缺乏运动等不良生活习惯也可能导致近视眼的发生。这些习惯会影响眼睛的正常代谢和血液循环，使眼睛处于亚健康状态，容易引发近视眼。

为了预防近视眼的发生，建议保持良好的用眼习惯，控制用眼时间，定时休息和放松眼睛。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养成分，特别是维生素A和B。此外，定期进行眼科检查也有助于及时发现并纠正近视问题。如有疑虑或症状，请及时咨询眼科医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有