外伤肿痛如何处理方法是怎样的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
外伤肿痛的处理方法可以分为以下几个步骤：
1、制动：限制受伤部位的活动，避免造成进一步的损伤。可以使用拐杖或其他辅助工具帮助行动。
2、冰敷：在受伤初期，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间不宜过长，避免造成冻伤。
3、抬高受伤部位：如果受伤部位在身体较低的部位，可以尝试将其抬高，以减少肿胀和疼痛。
4、药物治疗：可以在医生的指导下使用外用药物如消肿止痛酊等，有助于缓解疼痛和肿胀。如有必要，还可以口服非处方药如布洛芬等止痛药。
5、局部轻度按摩：在受伤后的初期避免按摩，但在疼痛减轻后，适当的轻度按摩有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
6、物理治疗：如果肿痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，可能需要进行物理治疗，如理疗、针灸等。
7、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于伤口愈合和恢复。
8、休息：给予受伤部位充分的休息时间，避免过度使用。
请注意，以上方法仅供参考，如果伤势严重或疼痛持续不减，请尽快就医。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。
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