左脚内踝骨折要注意什么
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
左脚内踝骨折需要注意以下几个方面：
1、抬高骨折的左脚以减轻肿胀，促进血液回流。
2、采取正确的固定方式，如使用石膏或手术内固定，以保持骨折部位的稳定性。在这期间要避免自行拆换固定装置，以免对骨骼造成二次伤害。同时，进行适当的功能锻炼以促进骨折部位的恢复。具体的锻炼动作需遵循医生的建议。随着恢复进度逐渐增加活动量。等到疼痛完全消除后再正常行走，这样可以避免过早下地行走造成愈合畸形等问题。注意定期进行复查以确认骨折的愈合情况。在复查前的一段时间应禁止过度活动和剧烈运动，以防止二次伤害和意外风险的发生。如若病情恢复状况不佳或出现不适情况，应第一时间咨询医生进行复查，以便及时处理异常情况。
3、在饮食方面，骨折初期应多食用清淡易消化食物，避免过度食用油腻食物和高热量食物。随着病情的好转，可以适量补充钙质以促进骨骼的恢复。同时，保持均衡的饮食结构也很重要。避免食用过于辛辣刺激的食物，以免影响病情的恢复。此外，戒烟酒也有助于促进骨折的愈合。
总的来说，左脚内踝骨折的恢复过程中需要注意休息、适当的活动、合理饮食和定期的复查等几个方面。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。
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