股骨头坏死应该如何预防
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问题详情：股骨头坏死应该如何预防？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
股骨头坏死的预防主要包括以下几个方面：
1、日常生活预防：
避免长期酗酒，酒精可能导致骨质疏松和骨坏死。
避免长时间服用激素类药物，如需长期服用，应定期到医院进行骨密度检查。
注意合理饮食，多吃一些含有钙质的食物，如牛奶、小鱼虾等。
加强锻炼，适度运动，如散步、游泳等，增强体质，提高自身免疫力。避免剧烈运动，减少关节负重。
2、早期诊断与治疗：对于已知有股骨头坏死家族史或其他高危因素的人群，应定期进行体检，如发现早期病变应及时治疗，防止病情进一步发展。
3、保持良好的生活习惯：注意个人卫生，避免感染。对于患有某些疾病需要长期卧床休息的人，应进行适度的床上锻炼以防止关节僵硬和肌肉萎缩。
4、避免意外伤害：注意交通安全，避免股骨颈骨折等意外伤害的发生。如有意外发生，应及时治疗，降低股骨头坏死发生的可能。
5、注意药物使用：在使用某些药物时（如激素类药物），应咨询医生意见，了解药物副作用，并定期进行骨密度检查。
总之，通过良好的生活习惯、早期诊治、避免意外伤害和合理使用药物等方式，可以有效地预防股骨头坏死的发生。如有疑虑或发现异常症状，请及时就医。
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