肩膀不能往上抬怎么办
463次浏览・6月前
问题详情：肩膀不能往上抬怎么办？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肩膀不能往上抬，可能是由于肩部肌肉僵硬或肩关节炎引起的。这种情况下，可以采取以下方法进行处理：
1、适当休息：避免过度使用肩膀，让肩膀得到充分的休息，避免提重物等活动。
2、热敷：使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉僵硬。
3、拉伸运动：进行针对肩部的拉伸运动，如伸展手臂、转动肩膀等，帮助放松肩部肌肉。
4、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于缓解肩部疼痛和肌肉僵硬。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。
6、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解症状，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在其他潜在疾病，如肩周炎等。医生可能会根据具体情况给出更详细的治疗建议。
总之，如果肩膀不能往上抬，应该注意休息并采取适当的措施进行缓解。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。在日常生活中，要注意保护肩膀，避免长时间保持同一姿势，多做肩部运动，预防肩关节炎等疾病的发生。以上建议仅供参考，具体的治疗方法应以医生的意见为准。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有