腰部高空摔了软组织挫伤怎么办

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问题详情：腰部高空摔了软组织挫伤怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

腰部高空坠落导致软组织挫伤是一种比较严重的情况，需要采取一系列的治疗措施来缓解疼痛和促进恢复。以下是一些建议的处理方法：

1、休息和冰敷：首先，要保持充分的休息，避免过度活动腰部。同时，可以对受伤部位进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。

2、药物治疗：可以内服和外涂一些药物，如非处方药如布洛芬等消炎药，以缓解疼痛和消炎。另外，还可以涂抹一些药膏来促进受伤组织的恢复。

3、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，一定要及时寻求专业医疗帮助。医生可能会给你提供更详细的检查和诊断，例如X光或MRI检查，以确定是否有其他损伤，如骨折或腰椎间盘突出等。

4、理疗和康复训练：在恢复期间，可能需要进行一些理疗和康复训练，以帮助恢复腰部功能和加强腰部肌肉。这些训练应该在专业医生的指导下进行。

5、注意日常护理：在恢复期间，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间坐或站，保持良好的姿势，避免过度用力等。此外，可以加强营养摄入，以促进身体的恢复。

总之，腰部高空坠落导致的软组织挫伤需要认真对待，及时采取治疗措施，并在专业医生的指导下进行恢复训练。如果疼痛持续不减或者症状加重，一定要及时寻求医疗帮助。

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