神经衰弱头沉重发紧如何治愈

神经衰弱导致的头部沉重和发紧感，治疗关键在于综合调理，结合生活习惯调整、心理疗法和适当的医学干预来缓解症状。具体治愈方法包括：

1、调整生活习惯：保持良好的作息制度，避免熬夜。进行适量的体育锻炼，以促进血液循环和新陈代谢。避免过度用脑，适当休息和放松。

2、心理疗法：学会释放压力，避免过度焦虑、紧张或抑郁。可以尝试进行冥想、深呼吸、瑜伽等方法来放松身心。如果情况较为严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和认知行为治疗等。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，使用安神补脑液、谷维素等药物来调节神经。若有失眠问题，可以适当使用安眠药物。但请注意，必须在医生的指导下使用，不可自行盲目服药。

4、物理治疗：如理疗、按摩等，可以帮助缓解头部的不适感。

请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。除此之外，饮食调理也很重要，可以多吃清淡易消化的食物，避免食用刺激神经的食物。总之，神经衰弱头沉重发紧需要综合考虑生活习惯、心理、药物和物理疗法等多种方法进行治疗，以达到最佳的治疗效果。如需更多信息，建议咨询医生。