早上喝啤酒有什么好处和坏处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上喝啤酒既有好处也有坏处，具体情况如下：
好处：
1、有助于促进消化，改善食欲不振等问题。啤酒中的酵母有助于改善肠道菌群平衡，对食欲有一定促进作用。
2、有助于促进血液循环和新陈代谢，特别是在气温较高的季节。啤酒中的酒精能够刺激血液循环，从而加速新陈代谢。此外，啤酒还有一定的利尿作用，有助于排出体内的废物和毒素。
坏处：
1、空腹喝啤酒容易导致胃黏膜受损，引发胃痛等不适症状。酒精对胃黏膜的刺激较大，空腹饮用更容易引起胃部不适。因此，建议在饮酒前先吃一些食物垫垫肚子。
2、早上喝啤酒容易引发肥胖问题。啤酒中含有一定的热量和糖分，过量饮用容易导致热量摄入过多，从而引发肥胖问题。此外，长期大量饮酒还可能增加患上脂肪肝等疾病的风险。因此，建议适量饮用啤酒并注意与其他食物搭配，保持均衡饮食。在条件允许的情况下请尽量考虑饮酒的时间和量的问题。总之，早上喝啤酒的好处和坏处都有，关键在于适量饮用并注意个人身体状况。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。在日常生活中形成良好的饮食习惯和健康的生活方式。
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