半月板受伤可以游泳吗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
半月板受伤后是否可以游泳，取决于损伤的严重程度和恢复阶段。
1、轻度损伤且处于恢复阶段时，可以适量游泳。游泳是一种低强度运动，不会对半月板造成过度压力，还有助于增强膝关节周围肌肉的力量和柔韧性。但在游泳过程中应避免长时间浸泡在水中，以免关节受凉加重炎症。
2、严重损伤的情况下，如撕裂或断裂，不建议游泳。此时需要遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复锻炼。过度运动可能加重半月板的损伤程度，不利于恢复。
总之，半月板受伤后能否游泳需根据具体情况而定。如有疑问，建议咨询医生或专业康复师的建议。
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