十一个月宝宝便秘怎么办
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
当十一个月的宝宝出现便秘时，可以尝试以下方法来帮助缓解：
1、饮食调整：为宝宝提供充足的水分，多喝温水有助于软化大便。此外，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动。
2、腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3、增加活动量：适量增加宝宝的身体活动，如爬行等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4、益生菌：在医生的指导下，可以适当给宝宝补充益生菌，有助于调整肠道菌群，改善便秘。
5、药物治疗：在必要情况下，可以使用开塞露等临时缓解便秘，但不宜长期使用。如便秘情况严重，可在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。
6、保持规律排便习惯：培养宝宝定时排便的习惯，让宝宝形成规律的排便记忆。
请注意，如果宝宝的便秘情况持续不减或者伴随其他症状（如腹痛、呕吐、体重下降等），建议尽快带宝宝就医，以便确诊并治疗可能的潜在疾病。以上建议仅供参考，具体方法需根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。
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