按摩哪个部位可以降血压
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
按摩一些特定的部位或穴位可以帮助降低血压，以下是一些建议：
1、百会穴：位于头顶正中央，在连接两耳尖之间的直线与身体前后正中线的交点处。按摩此穴位可疏通经络，起到醒脑开窍的作用，有助于降低血压。
2、太阳穴：位于耳廓前方，前额两侧。按摩此穴位可以缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。
3、风池穴：位于后脑勺下方，颈后两侧枕骨下。按摩此穴位能够缓解头痛和眩晕等症状，有助于降低血压。
4、曲池穴：位于肘横纹外侧端与肩胛骨前角沿肘臂外侧之间，经常按摩有助于缓解高血压导致的头晕等不适症状。另外还可以对行间穴、内关穴等穴位进行按摩，也有助于降血压。
除了按摩特定的穴位之外，还可以按摩一些身体部位如头部、肩颈部位等，也可以起到舒缓神经，降低血压的作用。但需要明确的是，按摩只能作为辅助降血压的方式，不能替代药物治疗。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，日常饮食和生活习惯的调整也是控制血压的重要措施。
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