遗精憋回去要打出来吗

遗精是指不因性生活或性冲动而发生的精液自动泄出现象。如果发生在梦中则称之为梦遗。青春期发育后和长期没有性生活或禁欲时间过长的男性可能会有遗精的情况，这些都是正常现象。因此，关于遗精憋回去是否要打出体外的问题，其实不必过分担心或采取憋回去或刻意打出来的行为。下面我将详细解释：

1、正常遗精现象：对于男性来说，遗精是生殖系统在性发育过程中的正常生理现象。一般来说，不必对遗精感到焦虑或刻意去控制它。正常的遗精对身体没有负面影响。

2、不必憋回去或刻意打出来：无论是憋回去还是刻意打出来，都不是必要或推荐的行为。重要的是保持自然状态，避免对生殖器官施加过度的压力或刺激。过多的担忧和焦虑反而可能加重心理压力。

3、注意个人卫生：保持生殖部位的清洁和卫生是非常重要的，以避免感染和其他潜在的健康问题。在遗精后，及时清理并保持干燥即可。

总之，遗精是一种正常的生理现象，无需过分担心或采取特别的措施去控制它。如果感到困扰或有任何不适，建议咨询医生或专业的健康顾问以获取更具体的建议和指导。