舌苔厚黄口臭怎么办

321次浏览・4月前

问题详情：舌苔厚黄口臭怎么办？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

舌苔厚黄且有口臭可能是由于内热、消化不良、口腔卫生问题等多种原因导致的。针对这种情况，可以采取以下方法来改善：

1、改善饮食：保持饮食清淡，避免食用过多油腻、辛辣、刺激的食物，适当多食用新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苦瓜等，有助于缓解内热。同时，良好的饮食习惯也有助于改善消化不良问题。

2、加强口腔卫生：舌苔厚黄可能与口腔卫生有关，因此，要坚持刷牙并在刷牙时轻轻刷拭舌头表面，以去除舌苔。此外，定期使用牙线和口腔清洁工具，保持口腔清洁。

3、保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜等不良生活习惯，有助于改善身体状况，缓解口臭和舌苔问题。

4、适当运动：适当运动可以促进身体新陈代谢，有助于改善消化不良和口臭问题。

5、寻求医疗帮助：如果舌苔厚黄和口臭问题持续存在或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，例如，可能会开一些促进消化或调节口腔菌群的药物。

总之，舌苔厚黄口臭需要从饮食、口腔卫生、生活习惯等多方面进行综合调理。如果问题持续存在，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有