腰肌劳损严重了会怎样

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问题详情：腰肌劳损严重了会怎样？

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰肌劳损严重的情况下可能导致多种后果。下面详细介绍腰肌劳损的可能影响：

首先，腰肌劳损可能引发腰部疼痛，这种疼痛可能随着疲劳和活动量的增加而加剧。疼痛可能表现为钝痛或锐痛，也可能在特定动作或体位时尤为明显。随着病情的进展，这种疼痛可能影响到日常生活和工作。其次，由于疼痛和活动不便，可能导致腰部肌肉紧张和僵硬，影响到腰部关节的正常活动范围。长时间下来，可能导致腰部肌肉萎缩和柔韧度下降。此外，病情进一步恶化可能引发腰间盘突出、腰椎管狭窄等更严重的腰部疾病。这些疾病可能压迫神经根或脊髓，导致下肢疼痛、麻木、无力等症状。此外，长期腰肌劳损还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。

对于腰肌劳损的治疗和预防，可以采取以下措施：首先，避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间站立。适当进行伸展和腰部活动有助于预防肌肉紧张和劳损。其次，加强腰部肌肉锻炼，如进行针对性的腰背部肌肉锻炼，可以提高腰部肌肉的耐力和力量。此外，注意保持正确的姿势和用力方式，避免过度用力或不当的用力方式导致腰部损伤。对于肥胖患者，减轻体重也有助于减轻腰部负担。最后，如有疑虑或疼痛持续加重，应及时就医接受专业诊断和治疗。总之，早期发现并重视腰肌劳损的治疗是至关重要的，以免病情加重带来不良后果。

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