急性肠胃炎应该如何调养

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问题详情：急性肠胃炎应该如何调养？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

急性肠胃炎的调养主要包括生活、饮食、情绪及药物治疗等多个方面。具体的调养策略如下：

1、生活调养：保持规律作息，避免过度劳累，有助于身体的恢复。同时，保持室内空气流通，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于提高机体抵抗力。

2、饮食调养：在急性肠胃炎发作期间，建议遵医嘱禁食，以减轻胃肠道负担。病情好转后，可以从流质饮食如米汤等过渡到半流质饮食，然后逐渐恢复正常饮食。避免进食油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，多食用清淡、易消化的食物如面条、馒头、粥等。同时，多摄入蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋等，有助于增强体力。

3、情绪调养：保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响，有助于身体的康复。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助调理急性肠胃炎。如蒙脱石散可以起到保护胃肠道黏膜的作用，微生态制剂如布拉氏酵母菌散可以调节肠道菌群平衡。如果有细菌感染，还可以使用抗生素如诺氟沙星胶囊进行治疗。腹痛较严重的患者可以使用阿托品等药物缓解。腹泻严重的患者应该及时口服补液盐以防止脱水。

总的来说，急性肠胃炎的调养是一个综合性的过程，需要结合生活、饮食、情绪及药物等多个方面来进行。如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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