乙肝应怎样保健

乙肝患者需要注意多方面的保健措施，主要包括以下几个方面：

1、饮食调养：乙肝患者应该遵循高蛋白、低脂肪、高维生素的饮食原则。多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、豆制品等，有助于修复受损肝细胞，促进肝细胞再生。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。避免食用油炸、辛辣刺激性食物和酒精，以免加重肝脏负担。

2、生活习惯：乙肝患者需要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜或劳累过度。保持良好的心理状态，避免情绪过于激动或心理压力过大。此外，要注意个人卫生，避免与他人共用可能刺破皮肤的器具如牙刷等。另外要保持适度运动以增强机体抵抗力，可以选择散步等相对轻松的运动方式。

3、定期检查：乙肝患者需要定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA检测以及肝脏影像学检查等，以了解病情进展和治疗效果。如果出现不适或检查结果异常，应及时就医治疗。

4、药物调理：对于需要药物治疗的乙肝患者来说，需要在医生指导下按时服用相关药物，不能自行增减剂量或停药。此外，应避免使用可能损伤肝脏的药物或保健品。

总之，乙肝患者需要从饮食、生活习惯、定期检查以及药物调理等多个方面进行综合保健，以维护肝脏健康并预防病情加重。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询专业医生的意见。