鼻炎平时的注意事项有哪些
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
鼻炎患者平时需要注意以下几个方面：
1、注意保暖：鼻炎患者需要注意温度的变化并适时增减衣物，避免感冒引起鼻炎的发作或加重。
2、避免刺激物：避免接触刺激性强的气体、灰尘、花粉等，保持室内通风良好，可使用空气净化器等工具过滤空气。
3、饮食调理：注意饮食清淡，少食辛辣、刺激、油腻的食物，多吃富含丰富营养的蔬菜、水果等。
4、鼻部清洁：可以用生理盐水清洗鼻腔，减少病毒的细菌增生及繁殖，保持鼻腔湿润。但注意清洗时不要用力过猛，避免对鼻腔黏膜造成损伤。
5、加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力，减少鼻炎发作的几率。但是运动时要及时关注身体情况，避免过度劳累。
6、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持良好的心态等，有助于增强机体抵抗力，减少鼻炎发作几率。
7、定期检查和治疗：定期进行鼻部检查，如有必要及时进行治疗，避免鼻炎加重或引发其他并发症。
8、用药注意事项：在医生的指导下规范用药，避免自行用药导致鼻炎加重或产生耐药性。
总之，鼻炎患者需要注意上述方面，以减轻鼻炎症状并预防其发作。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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