清宫后可以吃龙眼吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
清宫后一般可以适量吃龙眼，但需要注意不要过量。
龙眼是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、铁等，有助于提高身体免疫力、改善血液循环和促进身体恢复。此外，中医认为龙眼具有补血益气、安神定志等功效，适量食用有助于促进身体的恢复。
然而，清宫后需要注意饮食的调整，尽量避免食用过于寒凉或刺激性的食物，以免影响身体的恢复。因此，在食用龙眼时需要注意适量，不要过量食用，特别是对于那些体质偏寒的女性来说，更需要谨慎。
总之，在清宫后适量食用龙眼是可以的，但需要注意个人体质和适量控制。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。
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