脊柱侧弯如何自检
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脊柱侧弯的自检方法主要包括观察肩膀、触摸和观察走路姿势等。以下是具体的步骤：
1、观察肩膀：患者需观察双侧肩膀是否处于同一水平位置，有无出现一高一低的情况。若出现此种情况，通常意味着存在脊柱侧弯的可能。但这种方法仅适用于较为明显的脊柱侧弯情况。
2、触摸：患者可用手指沿着脊柱的走向进行触摸。正常情况下，脊柱应该是一条直线，如果感觉到有偏离直线的部位，可能存在脊柱侧弯的情况。但同样，此方法对于较轻微的脊柱侧弯可能无法准确判断。
3、观察走路姿势：在行走时观察自己的姿势是否协调，特别是腰部的线条是否与正常情况一致。若行走时出现腰部偏移的情况，可能存在脊柱侧弯。此外，也可在直立时尝试双手自然下垂并合拢，观察是否有一侧肩膀或者胸部超出另一侧的现象。如果出现此类情况，也可能是脊柱侧弯的表现。但此方法同样适用于较明显的脊柱侧弯情况。
以上方法只能初步判断是否存在脊柱侧弯的可能，若要确诊还需要进行专业的医学检查，如X光检查等。若怀疑自己有脊柱侧弯的情况，建议尽快就医并进行专业检查。另外，青少年是脊柱侧弯的高发人群，应定期进行体检以预防疾病的发生。
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