老年痴呆症吃什么

320次浏览・3月前

问题详情：老年痴呆症吃什么？

邓镇副主任医师神经内科

南方医科大学南方医院三甲

老年痴呆症的患者除了常规的治疗和护理外，饮食也是重要的辅助手段。以下是一些建议的食物，可以帮助老年痴呆症患者：

1、优质蛋白质食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于增强体质、增强记忆力。但需要注意控制摄入量，避免过多摄入脂肪和胆固醇。

2、富含抗氧化成分的食物：如菠菜、胡萝卜等富含维生素的蔬菜，以及柑橘类水果等富含维生素C的食物。这些抗氧化成分可以帮助减轻大脑炎症并促进大脑健康。

3、坚果类食物：如核桃等，这些食物富含亚麻酸，可以帮助修复受损的神经组织，并为患者提供营养支持。

4、粗粮杂粮类食物：如燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于维持肠道健康，进而有助于维持全身健康。此外，粗粮杂粮类食物中还含有多种维生素和矿物质，有益于大脑健康。

5、其他食物：如鱼油等富含Omega-3脂肪酸的食物也有助于改善大脑功能。此外，可以尝试补充一些微量元素如叶酸等，也有助于降低患老年痴呆的风险。但请注意，补充任何营养素都应适量，并在医生或营养师的指导下进行。

同时，要避免或限制摄入高脂肪、高盐和高糖的食物。最后，对于老年痴呆症患者的饮食方案，应在医生或营养师的指导下制定，以确保营养的均衡和合理。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有