20个月宝宝缺锌怎么办

321次浏览・4月前

问题详情：20个月宝宝缺锌怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

对于20个月大的宝宝缺锌的情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：首先应考虑通过饮食来补充锌元素。对于宝宝来说，推荐食用富含锌的动物性食物，如牛肉、羊肉、瘦肉以及坚果类食物。家长可以根据宝宝的饮食习惯和偏好，适当将这些食材加入宝宝的日常饮食中。

2、增加摄入水果和蔬菜：某些水果和蔬菜富含锌和其他重要的营养素。如苹果、香蕉等水果中含有丰富的锌元素，家长可以将这些水果作为宝宝辅食的一部分。

3、服用锌补充剂：如果宝宝缺锌的情况较为严重，医生可能会建议使用锌补充剂。在这种情况下，务必按照医生的建议给予宝宝适当的锌补充剂。补充剂量和使用方法需严格遵循医嘱，以免过量或不足。

4、定期监测：在补充锌的过程中，定期带宝宝去医院进行检查，以监测锌水平的变化。这样医生可以根据宝宝的实际情况调整补充策略。

5、避免与钙同补：在补充锌的时候，尽量避免与钙同时补充，因为二者同时补充可能会相互影响吸收。如果需要同时补充多种营养素，最好咨询医生或营养师的建议。

请注意，以上建议仅供参考。如果宝宝出现缺锌症状，建议家长及时带宝宝去医院就诊，以便进行专业的评估和诊断。根据医生的建议，采取合适的措施来补充宝宝所需的锌元素。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有