皮肤湿疹可以吃什么

269次浏览・4月前

问题详情：皮肤湿疹可以吃什么？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

皮肤湿疹患者在饮食方面需要特别注意，建议吃以下食物：

1、清热解毒的食物：比如绿豆汤、冬瓜薏米汤等，有助于缓解湿疹引发的皮肤红肿和瘙痒。

2、富含维生素的食物：如西红柿、胡萝卜等新鲜的蔬菜以及苹果、橙子等水果，有助于增强机体抵抗力，促进皮肤的修复和代谢。

3、富含矿物质的食物：比如核桃、榛子等坚果类食物，有助于改善皮肤的状况。

4、利湿的食物：可以多吃有利湿作用的食物，比如苦瓜等，对祛湿有一定的帮助。而且它们也能改善湿疹所引发的各种不适症状。但请注意，每个人的体质不同，对某些食物的疗效可能会有所差异。因此，在选择食物时，要根据个人的体质和湿疹的严重程度来决定。同时避免食用会导致过敏或加重湿疹症状的食物。

除此之外，应保持充足的睡眠和良好的精神状态，并适当锻炼以提高机体免疫力。在湿疹发作时，建议及时就医并按照医生的建议进行治疗。如果需要更多帮助，建议咨询专业营养师或医生。他们的建议和指导将更加专业、准确和有针对性。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有