大人发烧物理降温有什么方法

当成人出现发烧时，除了药物治疗外，还可以采用一些物理降温的方法。以下是一些常用的物理降温方法：

1、酒精擦拭降温：用稀释后的酒精擦拭身体特定部位，比如腋窝、手心和脚心等散热较多的部位。注意对酒精过敏的人不能使用此方法。

2、冰敷法降温：用毛巾包裹冰块放置在额头、颈部两侧、腋窝和腹股沟等散热较多的部位。但应注意避免直接敷在患者的腹部和足底等部位，以免引发身体不适。使用此方法时，还需注意避免局部降温过快导致寒战等不良反应。

3、温水擦浴法降温：适用于不同年龄段的人群。将干净的毛巾浸泡在温水中，擦拭全身以加快身体散热，尤其是额头、腋窝和腹股沟等血管丰富的部位。同时，要注意水温控制在大约32～34摄氏度，擦拭时间控制在大约每次约10～15分钟。这种方法可以使皮肤血管扩张，有助于身体散热并降低体温。

除了上述方法外，还可以通过开窗通风、脱掉多余衣物、使用退热贴等方法降温。这些方法都可以帮助降低体温并缓解不适。但在进行物理降温时，要注意观察体温变化，如体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。同时，也要遵循医生的建议，正确使用药物和物理降温方法。