断奶10天了还有硬块一碰就痛怎么办

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问题详情：断奶10天了还有硬块一碰就痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

断奶后10天乳房仍有硬块并伴随触碰疼痛，可能是由于乳汁淤积、乳腺堵塞或乳腺炎等原因引起的。这种情况不建议忽视，建议及时采取相应措施。

1、热敷：用热毛巾敷在硬块上，可以帮助疏通乳腺，促进乳汁流动，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

2、按摩：从周围向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺。但需注意手法应轻柔，以避免造成进一步伤害。

3、求助专业催乳师：催乳师具有专业知识和技能，可以帮助解决乳腺堵塞问题。

4、吸奶器辅助：使用吸奶器将乳汁吸出，减轻乳房的胀痛感。

5、寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解疼痛和硬块，或者伴随其他症状如发热、红肿等，可能是乳腺炎的表现，建议及时就医。医生可能会建议使用药物或采取其他治疗措施。

此外，断奶期间要注意乳房的清洁和卫生，避免感染。同时，尽量减少汤水类食物的摄入，以降低乳汁分泌，帮助乳房逐渐适应断奶过程。

总之，乳房出现硬块和疼痛不容忽视，建议及时采取措施，以免加重不适或引发其他问题。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人情况而定。如症状持续或加重，请及时就医。

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