怎么判断有没有口臭

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问题详情：怎么判断有没有口臭？

精选回答

刘志明 副主任医师 口腔科

武汉大学人民医院三甲

判断是否有口臭，可以通过自我检查或他人评估的方式。具体方法如下：

1、自我检查：可以用鼻子闻一下自己的口气，将双手手掌捂住嘴巴和鼻子，嗅闻自己呼出的气体是否有异味。或者将舌尖轻轻抵住牙齿后面并稍微用力吞咽，感受口腔中是否有异味。如果有口臭的迹象，可以在刷牙时尝试使用牙刷轻轻刷洗舌头表面。

2、他人评估：口臭的气味较重时，可能自己无法察觉，此时可以通过询问他人来评估自己的口气状况。另外，如果身边的人与你交谈时表现出尴尬或用手捂住鼻子等行为，也有可能暗示你有口臭。此外，还可以通过查看口腔状况来辅助判断是否存在口臭问题。例如牙齿有食物残渣或舌苔厚腻时可能有口臭。口臭的出现常常与口腔卫生状况不佳有关，口腔内存在牙结石、牙菌斑等可以引起牙龈发炎、牙龈肿胀等症状。当口腔中有腐败坏死的组织存在时，腐败坏死的气味也可能引起口臭。牙周炎也可以引起口臭的出现。

为了预防和消除口臭，需要注意口腔卫生，定期刷牙、清洁舌头表面等。同时保持健康的饮食习惯和定期口腔检查也有助于预防口臭的发生。如果口臭问题持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医检查以确定具体原因并进行相应治疗。

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