哺乳期感冒了小妙招有哪些

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问题详情：哺乳期感冒了小妙招有哪些？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期感冒可能会让新妈妈感到困扰，因为她们既需要照顾自己的健康，又要确保能够继续喂养宝宝。以下是一些处理哺乳期感冒的小妙招：

1、多喝水：有助于保持身体的水分，帮助清除体内的病毒。

2、休息充足：确保有足够的休息时间，有助于身体尽快恢复。

3、饮食调理：多食用新鲜蔬菜、水果和易消化的食物，增强身体抵抗力。避免油腻食物和甜食。

4、蒸汽疗法：可以通过吸入蒸汽来缓解鼻塞和咳嗽等症状。可以在浴室里放热水，让浴室充满蒸汽，然后进去待一段时间。

5、使用中成药：可以咨询医生后使用某些中成药如板蓝根颗粒、双黄连口服液等来治疗感冒，相对比较安全。

6、避免传染给宝宝：哺乳时戴上口罩，勤洗手，避免亲吻宝宝，以免将感冒传染给宝宝。

7、保持乳汁分泌：即使感冒了，也要定期让宝宝吸奶或者手动挤奶，以保持乳汁的分泌。

8、泡脚驱寒：每天晚上用热水泡脚，有助于驱寒和治疗感冒。

9、按摩穴位：通过按摩穴位来缓解感冒症状，如按摩迎香穴、风池穴等。

10、补充维生素：可以通过补充维生素C、维生素E等来提高身体的免疫力，帮助身体更快恢复健康。

如果感冒严重或持续时间长，一定要及时就医。此外，以上建议仅供参考，应以医生的意见为准。

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