肩周炎初期治疗方法有哪些

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问题详情：肩周炎初期治疗方法有哪些？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩周炎初期治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及生活方式调整。

1、药物治疗：在肩周炎初期，可以使用非处方药物来缓解疼痛和炎症。例如，非甾体抗炎药（如布洛芬等）可以有助于减轻疼痛和肿胀。如果疼痛更严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或局部注射的抗炎药物。但是，务必在医生指导建议下使用这些药物，并遵循医嘱的剂量和使用时间。

2、物理治疗：初期肩周炎也可以通过一些物理治疗方法来缓解症状，包括热敷和冷敷。适当的按摩和推拿也有助于恢复肩部肌肉的功能。在医生的指导下，可以进行一些康复训练，如关节活动度训练、肌肉强化训练等，有助于改善肩部功能。

3、生活方式调整：在肩周炎初期，适当的休息是非常重要的。避免过度使用肩部肌肉，让受损组织有足够的时间进行修复。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势。合理饮食，保证充足的营养摄入也有助于恢复。此外，戒烟和减少酒精摄入可能有助于减轻炎症和疼痛。

请注意，以上治疗方法应根据个人具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，请务必咨询医生的意见。如果肩周炎症状持续加重或无法缓解，请及时就医寻求专业医生的帮助。

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