军训被太阳晒伤怎么治疗

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问题详情：军训被太阳晒伤怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

军训时被太阳晒伤，可以采取以下措施进行治疗和缓解不适：

1、冷敷：使用冰块或冷毛巾对晒伤部位进行冷敷，有助于减轻疼痛和红肿。

2、补水保湿：多喝水以补充身体流失的水分，同时使用保湿乳液或芦荟胶涂抹皮肤，有助于舒缓皮肤不适。

3、药物治疗：可以涂抹一些晒后修复霜、烫伤膏等药膏，有助于减轻晒伤引起的疼痛和红肿。如果晒伤严重，出现了水疱、破皮等现象，应该在医生的指导下使用消炎杀菌的外涂药物，甚至是服用消炎药物。

4、避免再次暴晒：继续做好防晒工作，避免再次受到太阳直射，以免加重晒伤。

5、饮食调理：多吃一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进皮肤修复。

如果晒伤部位出现严重的疼痛、红肿、水泡、皮肤脱落等现象，或者出现其他症状，如发热、头痛等，应立即就医。此外，对于一些特殊的皮肤状况或者过敏体质的人，如出现不适，应立即停止军训并寻求医生的建议。总之，正确的处理晒伤需要综合考虑多个方面，包括冷敷、补水保湿、药物治疗、避免再次暴晒以及饮食调理等。

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