腰椎膨出腿疼的很厉害要如何解决

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问题详情：腰椎膨出腿疼的很厉害要如何解决？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎膨出引起的腿疼通常是由于腰椎间盘膨出压迫神经根导致的。解决这一问题，可以尝试以下方法：

1、休息：避免剧烈运动和过度使用，给身体充足的休息时间，以减轻腰椎和神经的压力。

2、物理治疗：采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果疼痛较为严重，可能需要在医生的指导下使用处方药物。

4、康复训练：进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉，帮助稳定腰椎，减轻对神经的压迫。

5、饮食调整：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于缓解疼痛和促进康复。

6、使用辅助工具：如腰围、护腰枕等，可以分散腰椎压力，缓解疼痛。

7、保持良好的姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐或站。

8、寻求专业治疗：如果腿疼持续不减或者加重，建议及时寻求专业治疗，如物理疗法、针灸、拔罐等。在某些情况下，可能需要手术治疗。

以上方法需要根据个人情况选择，并在医生的指导下进行。另外，每个人的病情不同，如果腿疼得厉害，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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