喝完酒胃难受怎么办阿
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝完酒后胃难受是常见的现象，这是因为酒精对胃黏膜产生了刺激。以下是一些缓解酒后胃难受的方法：
1、饮食调理：
摄入清淡的食物，如小米粥、面条等，这些食物有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适。
饮用温水或淡盐水有助于稀释胃中的酒精，并加速酒精的代谢。
适量食用水果如香蕉、橙子等，它们富含维生素和果糖，有助于缓解胃部不适。
2、药物治疗：如有必要，可以在医生的指导下服用胃黏膜保护剂如铝碳酸镁等药物来减轻酒精对胃黏膜的损伤。若症状严重或有加重趋势，建议及时就医检查和治疗。
3、休息和睡眠：保证充足的睡眠和休息有助于身体尽快恢复。
4、避免过度饮酒：长期或过量饮酒对身体有害，可能导致多种健康问题，建议适量饮酒或考虑戒酒。
5、按摩胃部：轻柔地按摩胃部，沿顺时针方向进行，有助于缓解胃部不适。
请注意，每个人的身体状况和反应不同，如果胃难受的症状持续加重或伴有其他严重症状（如呕血、黑便等），请尽快就医。
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