背上手臂边上骨头里面疼怎么办
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问题详情：背上手臂边上骨头里面疼怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
背上手臂边上骨头里面疼，这种情况可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、关节炎、颈椎病等。针对这种情况，以下是一些建议的处理方式：
1、休息与冷敷：疼痛发生后，首先需要做的是休息，避免进一步的劳损。在疼痛部位进行冷敷可以减轻炎症和肿胀。
2、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛。但请务必遵循药物说明，并在医生指导下使用。
3、物理治疗：如针灸、拔罐、按摩等中医疗法，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。
4、检查与诊断：如果疼痛持续不减或者加重，建议到医院进行详细的检查，如X光、MRI等，以便确定疼痛的具体原因。
5、针对原因治疗：根据医生的建议，可能需要进行针对性的治疗，如物理疗法、药物治疗或者手术治疗。
6、康复锻炼：根据疼痛的原因，康复师可能会为你设计一些特定的锻炼方法，帮助你恢复关节和肌肉的功能。
7、注意姿势：日常活动中，注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以预防疼痛的发生。
8、营养与饮食：保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养，有助于身体的恢复。
总之，背上手臂边上骨头里面疼需要根据具体情况进行处理。如果疼痛持续或者加重，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。
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