中医说的湿气是什么
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
中医所说的湿气是一种中医理论概念，主要是指体内水液运化失常所产生的湿邪现象。湿气的形成通常与人体脾功能失健有关，因为脾具有运化水湿的作用。湿气分为寒湿和湿热两种类型。
湿气重的人会感到疲乏无力、无精打采、食欲减退，以及嗜睡、发热等症状。男性可能会表现出性功能下降等问题。湿气还可能引发其他疾病，如湿疹等皮肤问题。此外，湿气还可能影响关节功能，导致关节肿胀、疼痛和活动受限等问题。
湿气重的人可以通过中医调理来改善身体状况，如采用中药调治、拔罐、刮痧等方法祛除湿气。同时，注意调整生活方式和饮食习惯，避免长时间处于潮湿环境，多进行运动锻炼等也有助于祛除湿气。饮食上可以多吃红枣、生姜等食物也有助于调理湿气。不过请注意，针对湿气的治疗应在专业医生的指导下进行，不建议患者自行诊断并治疗。
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