身体经常流汗怎么办

身体经常流汗可能是由于多种原因导致的，如气温过高、体质虚弱等。为了改善这种情况，可以尝试以下方法：

1、调整环境：保持室内通风良好，避免过度炎热。尽量避免在高温高湿不通风的环境下长时间活动。如是在劳动或运动时汗水分泌属于正常现象，注意补充水分即可。

2、调整饮食：注意饮食的均衡和清淡，避免食用辛辣、刺激的食物。多食用一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体体质。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来帮助调理身体，如玉屏风散、六味地黄丸等。

4、日常护理：保持良好的个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，穿着棉质、透气的衣物。避免长时间暴露在烈日下，做好防晒措施。调整作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。戒烟限酒也有助于改善身体状态。

如果身体经常流汗的症状持续严重或伴随其他症状（如发热、体重下降等），建议及时就医检查以排除潜在疾病（如甲状腺功能亢进等）。总之，通过调整环境、饮食、药物治疗和日常护理等多方面的努力，可以有效地改善身体经常流汗的情况。如有疑虑，请及时就医咨询。