胃反流性食管炎吃什么比较好

370次浏览・4月前

问题详情：胃反流性食管炎吃什么比较好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

胃反流性食管炎患者应该选择低脂、低糖、高蛋白、低刺激性的饮食，以促进胃黏膜修复和减轻反流症状。以下是一些建议的食物：

1、富含维生素的食物：患者可以选择富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、柑橘类水果等，这些食物有助于保护胃黏膜并促进食管黏膜的修复。

2、高蛋白食物：如瘦肉、鱼肉等，可以为机体提供营养，增强身体免疫力，有助于食管黏膜的修复。

3、易消化的食物：如细面条、鸡蛋羹等，这些食物不会加重胃肠道的负担，也不会刺激胃酸分泌过多引起食管反流。另外，藕粉也属于易消化食物，有和胃的作用，有利于缓解症状。

4、避免刺激性的食物和饮品：如咖啡、浓茶等刺激性饮品以及辛辣调味品，这些食物可能会加重食管反流症状。此外，油腻和脂肪含量高的食物会增加胃的负担，刺激胃酸分泌过多，加重胃食管反流症状。因此，患者需要避免这些食物。

除了饮食调整外，患者还应注意以下几点：避免过度饮食、保持正常的体重范围、适当锻炼增强身体免疫力等。请注意，以上建议仅供参考，如果患有胃反流性食管炎，应咨询专业医师进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不减，应立即就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有